月经是女性朋友的重要伴侣。在生理期，你可能会遇到各种不舒服的情况。有些人会有腹痛，有些人会有腰痛。这背后的原因可能不同。那么来月经腰疼是怎么回事？

月经期腰痛与多种因素有关，包括子宫收缩、子宫内膜前列腺素释放、妇科炎症、子宫附件器质性病变等。月经期间，子宫收缩是为了促进子宫内膜脱落。这种子宫收缩可能引起腰痛，伴随着下腹胀和疼痛。如果腰痛轻微，通常是正常现象，无需特殊处理，月经干净后疼痛会逐渐减轻直至消失。此外，月经期子宫内膜会释放更多的前列腺素，导致腰痛和腹痛症状更为明显。对于那些难以忍受疼痛的人，可以考虑服用非甾体抗炎药来缓解症状。如果存在妇科炎症，尤其是盆腔炎，可能伴有大量盆腔积液，在月经期间盆腔充血，腰痛症状就会更加显著。在月经干净后，需要重新进行检查，并在必要时积极进行抗炎治疗。

生理期容易引起子宫出血和盆腔充血。如果子宫的位置恰好处于背部位置，那么在生理期，背部疼痛会频繁发生，主要是由于子宫的痉挛性收缩。一般来说，生理期前两天腰痛症状较为严重，第三天或第四天会逐渐消失，不会影响正常生活，无需特殊治疗。如果觉得生理期的腰痛难以忍受，可以通过局部热敷和按摩来缓解。尽量避免过度劳累和食用生冷食物，同时注意腰部和腹部的保暖。

建议多休息以避免感冒，避免食用辛辣和冷的食物。可以将热毛巾敷在腹部或腰部，如果腰痛非常严重，也可以考虑服用一些药物进行治疗。希望这篇回答能对您有所帮助。