谢洋春
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哺乳期增肥对身体有什么影响？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期体重增加对身体有什么影响？
如果哺乳期催肥对身体没有影响，可以根据身体情况进行催肥。同时你要注意增加营养，粗细搭配，多吃蔬果、粗粮、粗纤维食物，一些牛奶、瘦肉、虾、坚果等。多吃也是必要的，对调节身体状况，提高奶水质量，帮助宝宝吸收，健康成长都有好处。
你好，哺乳期长胖对身体没有影响，但是为了宝宝的健康，这个时候不能计较。饮食营养均衡，多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡鸭鱼肉、蔬菜水果。多喝汤多喝水的人很奶，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤、小米汤等。还有，注意心情好，不累，多注意休息，适当增加运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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