腿部出现凸起可能是由于生理原因或病理原因引起的，例如肌肉拉伤或下肢静脉曲张等。如果出现这种情况，建议进行详细检查，以明确具体病因。

1. 生理原因：

腿部受寒湿气侵袭，影响局部血液循环导致筋部凸起。为避免这种情况，建议保持足够的保暖，可以进行局部热敷，症状会逐渐缓解。

2. 病理原因：

a. 肌肉拉伤：

运动前缺乏充分热身，或运动姿势不正确等原因，可能导致肌肉拉伤，从而出现局部肌肉痉挛，腿部筋凸起。建议多休息，并进行局部冰敷，以减轻肿胀，改善症状。

b. 下肢静脉曲张：

下肢静脉瓣中的瓣膜功能障碍可能导致血液流动异常，引起血液回流，从而形成下肢静脉曲张，出现腿部筋明显凸起的现象。在医生的指导下，可以使用马栗种子提取物片、地奥司明片、华法林钠片等药物治疗，有助于增加静脉壁张力，促进静脉血液回流，减轻水肿，改善症状。

此外，血管炎也可能是引起该症状的原因，对于这种情况，建议积极在医生的指导下治疗，以免延误病情。