以下是一些可能有助于减轻近视的方法：

1. 保持良好的视力：尽量避免长时间盯着电子屏幕，每小时需要休息5-10分钟。

2. 控制近距离工作：远离电脑、手机等屏幕，尽量在适当的距离上工作。

3. 合理饮食：摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等。

4. 做眼保健操：每隔一段时间进行眼部运动，如闭目深呼吸、转头、揉眼等。

5. 定期检查：定期到医院进行眼科检查，及早发现和治疗任何潜在的问题。

6. 使用防辐射眼镜：佩戴防辐射眼镜可以减少对电子设备的伤害。

请注意，这些方法只是缓解近视的一种方式，并不能完全解决问题。如果您有严重的近视或其他视力问题，请咨询专业医生的建议。