乳房疼痛有时是正常的生理现象，但有时也可能是潜在疾病的信号。因此，我们需要学会区分生理性乳房疼痛与病理性乳房疼痛，以及排除潜在的危险情况。是否曾经感受过难忍的双乳疼痛呢？接下来，我们将帮助你排除一些可能的危险信号。

1、如果你在月经前一周感觉整个乳房持续几天的胀痛，

可能是：乳房纤维囊肿在作怪。这是一种无害的囊肿，女性荷尔蒙在生理期间的波动导致乳房组织液体增多，纤维组织膨胀会导致乳房不适。

缓解措施：月经前注意避免咖啡因和尼古丁，这两种物质都可能促进乳房纤维组织增大。如果医生认可，你可以在那几天服用一些维生素E药丸，以改善疼痛症状。

2、如果你感觉皮肤下的柔软组织似乎凝结成一个小块，类似被拳头击中的痛感，

可能是：皮下血管破裂引起的血肿。意外受伤、跌倒或伴侣过于激烈的爱抚都可能导致这种情况。

缓解措施：如果6个星期后疼痛仍未消退，请尽快就医。

3、如果你感觉一侧乳房内部的某个小区域疼痛，

可能是：乳腺液囊肿。

缓解措施：进行妇科检查，医生会对乳房组织进行切片检查，以确定是否存在癌变，并帮助你抽出过多的乳腺液。

总结：对于乳房疼痛，我们需要注意区分生理现象与病理问题，并根据具体情况采取相应缓解措施。如果疼痛持续或出现异常症状，及时咨询专业医生是十分重要的。