张忠
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吃维生素能淡化色斑吗？
发布时间：2023-09-11
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我脸上有许多斑点。我听说服用维生素可以淡化斑点。服用维生素能淡化斑点吗？
对于脸上有斑的女生，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以抑制黑色素沉积，改善皮肤状况。这类人要注意皮肤补水和防晒，及时调整生活和工作状态，避免过度劳累和睡眠不足，保持情绪稳定，避免抑郁等不良情绪。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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