一般情况下，氟对人体通常是无害的，但需注意避免过量吸入。具体情况如下：

氟是一种化学元素，广泛存在于自然界的水、土壤、岩石、植物和动物体内。适量的氟对人体有益，有助于预防龋齿和骨质疏松等疾病。然而，长期摄入过量的氟可能导致牙齿和骨骼问题，如氟斑牙、骨质硬化和骨折。此外，过量的氟会影响神经系统的正常功能，导致头痛、头晕、肌肉无力和抽搐等症状。其它可能的影响还包括贫血、免疫系统问题和生殖系统问题。

为了确保身体不受损害，必须注意控制氟的摄入量在适量范围内。如果担心自己摄入了过量的氟，建议咨询医生或营养师，以获取专业建议。