潘永源
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3岁宝宝如何补锌
发布时间：2023-09-08
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今天带宝宝去体检。医生看了化验单，说我家宝宝缺锌。我害怕后果。回家后我跟老公说了，老公说医生很吓人，营养全面。但是我还是想知道怎么给3岁的宝宝补锌？
如果孩子做过相关检查，有不足的话还是补一下比较好。如果严重不足，还会影响孩子正常的身体发育。一定要去正规药店选择一些正规厂家生产的合适的药物。一般来说，补充的效果是可以的，但是对于每个孩子的身体素质，吸收的效果是不一样的。
如果宝宝缺锌不严重，补充饮食就够了。多吃瘦肉、动物内脏、海鲜、干果等富含锌的食物。特别是海鲜中的牡蛎，富含锌，可以煮也可以炒。你要多吃，让孩子养成不偏食的好习惯。食物多样化。只要饮食正常，营养均衡，微量元素一般都不会缺乏。缺锌严重的宝宝可以通过口服葡萄糖酸锌口服液来补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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