夜晚11点至凌晨1点是肝脏一般休息的时间段。

肝脏作为人体内最大的内脏器官之一，坐落于腹腔中，其功能包括过滤血液、代谢营养物质、合成胆汁、储存能量和维持体内稳态等。此外，肝脏还是人体的主要排毒器官，负责分解或合成几乎所有的毒物、药物以及其他代谢废物。肝脏在维持整体身体健康方面不可或缺。因此，在每天晚上十一点前，肝脏会积极排毒，以更好地吸收营养和调节气血。然而，长期熬夜对肝脏造成严重伤害，可能导致肝功能受损、皮肤干燥、面色暗黄、消化不良等问题。

当出现眩晕、烦躁、失眠多梦、情绪不稳定等症状时，往往是肝功能受损的表现，这将影响肝脏的解毒和排泄功能。因此，平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，以保护肝脏健康。