孙正
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西红柿鱼糊 营养均衡
发布时间:2023-11-04
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新材料:
新鲜鱼肉100克,成熟的西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。
新制法:
首先将新鲜鱼肉煮熟,然后切成碎末;将成熟的西红柿用开水烫过后去皮,同样切成碎末。接着,在锅中倒入鸡汤,加入鱼肉末和西红柿末,撒入精盐,煮沸后改用小火,继续煮至成为糊状即可完成。
新功效:
这道美食富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及蛋白质等多种营养素,适宜供应给6个月以上的婴儿食用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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