现代社会普遍倡导母乳喂养，因为这有助于宝宝更安全健康地成长。然而，很多新妈妈在产后都会面临一个难题：奶水不足。产后乳汁稀少甚至没有，被称为缺乳或乳汁不足。产后乳量较少，甚至全无，乳房感觉柔软、不胀不痛，或者乳房胀硬且疼痛，伴随发热、胸胁胀痛、食欲不振等症状。针对产后奶水不足，我们应该有针对性地“治疗”，才能取得有效的效果。今天，小编为大家推荐两款中药药膳，根据中医辨证治疗的原则，帮助妈妈们补足奶水。

气血虚弱型：

临床表现：产后乳汁少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，面色苍白无华，精神疲乏，食欲不振，舌质淡，苔少，脉虚细。

食疗药膳：

1. 猪蹄通乳汤：取猪蹄2只（去毛洗净），5克姜，适量葱和盐，用文火炖至烂熟，每日食肉喝汤数次，连续数日服用。

2. 穿山甲炖猪蹄汤：取炮制过的穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，猪蹄2只，加入适量水，文火炖至猪蹄熟烂，食前加入少许姜、葱、盐调味，食肉饮汤。

3. 羊肉猪脚汤：取羊肉200克，猪脚1个，一起煮汤，熟烂后加入少量食盐和调料食用。每日2次，连续服用4-5日。

4. 猪肝汤：取猪肝60克，猪肝300克，一起煮汤，将汤和肉一起食用。

5. 花生黄豆猪蹄汤：取花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只，先煮猪蹄30分钟，去除污沫，再加入花生米和黄豆，煮至猪蹄烂熟。佐餐食用，每日2次。

肝郁气滞型：

临床表现：产后乳汁分泌少或全无，胸胁胀闷，情绪抑郁不乐，可能伴有微热和食欲不振，舌淡红，苔薄黄，脉弦细数。

食疗药膳：

1. 山甲通乳汤：取穿山甲30克，瓜络20克，猪蹄筋200克，10克丹参。将上述药材洗净，放入砂锅或高压锅内炖熟，食用时加入盐和姜汁少许，饮汤吃肉，每日1次，连续服用3-4日。

2. 逍遥猪蹄汤：取北豆腐6克，白芍12克，川芎15克，川穿山甲10克，猪蹄2只，将前6味中药用干净纱布包裹，与猪蹄2只一起放入砂锅内煮，煮至猪蹄烂熟，饮汤吃肉，每日1剂，连续服用3-4日。

3. 橙酒汁：取1个甜橙去皮和核，用干净纱布绞汁，加入10克鲜王不留行、1汤匙米酒和适量温开水浸泡后服用，每日2次。

这些药膳根据不同的体质和症状，采用中医辨证治疗的方法，有助于帮助产后乳汁不足的妈妈们有效地调理身体，补充奶水。但在尝试任何药膳之前，建议妈妈们最好咨询专业医生或中医师的建议，确保适合自己的体质和健康状况。