如果您有痔疮并且出现了放屁疼痛的症状，建议您尽快就医。因为这种情况可能是痔疮引起的，需要进行治疗。

以下是一些缓解痔疮和放屁疼痛的方法：

1. 饮食调整：多吃高纤维食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于软化大便，减轻肛门周围的压力。

3. 坐浴：每天早晚使用温水坐浴，可以缓解肛门周围的不适感。

4. 使用痔疮膏：选择含有药物成分的痔疮膏，按照医生的指示使用。

5. 运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解肛门周围的不适感。

请注意，如果您出现严重症状或者疼痛加剧，建议及时就医。