如果您在肋骨骨折后发现自己有不适，建议您及时就医。以下是一些注意事项：

1. 保持休息和卧床：在恢复期间，需要保持充足的休息和卧床，避免剧烈运动和劳累。

2. 按照医生的建议进行康复训练：根据医生的建议进行康复训练，包括物理治疗、针灸、按摩等。

3. 饮食方面：需要遵循医生的建议进行饮食调整，以促进身体的康复。

4. 心理调节：肋骨骨折后可能会出现情绪波动，需要积极应对并保持心态平稳。

5. 定期复查：医生会定期检查您的身体状况，以确保骨折没有复发或者变得更加严重。

6. 预防感染：肋骨骨折后可能会感染，因此需要注意个人卫生和避免交叉感染。

7. 术后康复指导：医生会为您制定个性化的康复指导计划，帮助您尽快恢复健康。