根据报道，台湾某周刊“明星调查局”进行了一项票选活动，选出了10位台湾美乳女神。在票选中脱颖而出的有天使C胸的徐若瑄、G奶歌后蔡依林、F乳教主天心、郭书瑶、呼呼胸器安心亚，还有曾火辣代言内衣的隋棠、林熙蕾、关颖，以及堪称性感代名词的第一名模林志玲和金马影后舒淇。这10位女星竞争激烈，一星期后，安心亚战胜林志玲，荣登美乳女神No.1。她得知消息后开心地喊道：“超开心！”

整个投票过程中，安心亚与林志玲展开了一场紧张刺激的竞争。最终，安心亚以991票击败林志玲，优势只多了68票，着实惊险获胜。她通过经纪人表达了喜悦之情，感谢大家的投票支持，并强调健康对于美丽的重要性。她平时会在洗澡时按摩胸部，认为这是简单检查身体的好方法。

接下来，让我们一起学习一些安心亚的丰胸方法，帮助你摆脱“太平公主”称号：

1. 跪地俯卧撑：双膝跪地，弯曲双腿，两手撑地，两掌宽度稍大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部贴地后起身，重复8~10次为1组，每天做3组。动作要领：在动作过程中要始终保持收腹挺胸，身体向下时吸气，起身时呼气。

2. 拉伸动作：双膝跪地，双手从背后撑到脚上，然后慢慢后仰，挺胸，直至感觉不能再拉伸为止，保持10~20秒，重复2次，每天随时可练习。动作要领：在做动作的过程中不要憋气或拉伸过度。

3. 美胸拍打操：这个动作可以促进血液循环，推脂，塑造漂亮的胸型。步骤：双手交替着由下往上对胸部的下侧和外下侧进行拍打和托动作。拍打时要拍出声响，并拍打至肌肤微红。然后换另一侧做相同的动作。

4. 美胸合十操：这个动作可以集中和托高胸部。步骤：双手合十，手臂呈水平状放于胸前，手臂与手掌呈垂直状态。慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前，保持直线运动。然后慢慢向左、右做平移运动。持续不断地重复向上、下、左、右的移动，做五分钟。

5. 美胸按摩操：这个动作可以使胸部集中。步骤：一只手放于头后，另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

6. 美胸碰肘操：这个动作可以令胸部坚实、集中。步骤：握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。保持上述姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。

除了以上的锻炼方法，保健按摩也是增大乳房的方便有效的方法。具体方法如下：

1. 直推乳房：用手掌从乳房上部，即锁骨下方，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，每侧重复20~50次。

2. 侧推乳房：用手掌根和掌面自胸部正中部着力，横向推按至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，每侧重复20~50次。

希望这些方法能帮助你获得理想的胸部形态，远离“太平公主”之称。