锁骨疼痛的原因可分为劳损、骨折和神经受压三种情况。

首先是劳损引起的疼痛。频繁进行肩关节抬举动作会导致锁骨周围肌肉过度拉伸，从而引发肌肉劳损并产生疼痛感。在日常生活中，我们应当注意保暖，避免受凉，并避免刺激和过度活动疼痛区域。此外，可以尝试进行热敷治疗。

其次是骨折导致的疼痛。当锁骨受到外力冲击时，可能会造成锁骨局部软组织挫伤或骨折，进而引发锁骨区域的疼痛。需要前往医院进行拍片等检查以明确诊断。轻微的骨折可以采取保守治疗，而严重的骨折可能需要手术干预。

第三种情况是神经受压引起的锁骨疼痛。例如，颈椎病可能会对神经造成压迫，从而引发锁骨区域的疼痛。通过进行颈椎核磁共振检查，可以明确诊断是否存在这种情况。

此外，锁骨疼痛有时也可能是某些恶性疾病的表现，如乳腺癌、肺癌或淋巴肿瘤的侵犯。虽然这些情况相对较少见，但在排除其他可能性后，需要结合病史和临床情况进行相应的检查和排查工作。