传统中国节日都伴随着特定的饮食传统，例如元宵节享用汤圆，中秋节则品尝月饼。随着中秋节的临近，市场上各式各样的月饼琳琅满目，种类繁多、口味多样，让人感到眼花缭乱。但是，品味月饼也需要一些注意事项，下面让我们来看看如何在中秋节健康地享用月饼。

1. 搭配清茶：在品尝月饼的同时，可以搭配喝清茶，这有助于促进消化。茶可以帮助分解月饼中的油脂，减少积食的风险。绿茶和薄荷茶有助于促进葡萄糖代谢，而乌龙茶富含茶多酚，还能吸附油脂，有助于排出体外，避免摄取过多的热量。相反，汽水、可乐、果汁等含糖饮料不太适合在吃月饼时饮用，对健康不利。

2. 配以酸味水果：在品味月饼时，可以搭配一些酸味强、富含维生素C的水果，如奇异果、石榴、橙子、西瓜和香蕉等，这有助于促进人体对脂肪的代谢。

3. 不久存月饼：月饼应避免高温和潮湿的环境，否则馅料可能会变质。

4. 避免与冷饮搭配：由于月饼富含脂肪，吃时最好不要搭配冷饮，以免引起腹泻。最佳选择是搭配一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮。

5. 适量食用：月饼不能替代正常的餐食，因为月饼缺乏蔬菜、鱼肉等食物所含的营养、纤维和维生素。因此，无论吃什么类型的月饼，都应适量品尝，每次最好只吃1/4个。

6. 糖尿病患者要谨慎：糖尿病患者在品尝月饼时应相应减少饭量，即使是无糖月饼也需要控制饮食量。

7. 不要超过保质期存放月饼：有人误以为将剩余的月饼放入冰箱可以延长保存期限，但实际上这样存放也会导致月饼变质并可能引发腹泻。所以，避免超过月饼的保质期存放。