鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，通常是由于长期吸烟、过敏等原因引起的。虽然鼻息肉可以通过手术切除来治疗，但如果没有及时治疗，它可能会变得更加严重。

在没有手术的情况下，您可以采取以下措施来缓解症状：

1.保持室内空气清新，尽量避免吸入刺激性气体和烟雾。

2.避免吸烟和饮酒等刺激性物质。

3.使用鼻塞喷雾剂或口服药物来缓解症状。

4.避免过度擤鼻子或挖鼻孔，这会导致更多的分泌物流出。

5.定期进行检查，确保疾病没有恶化。

请注意，如果您的症状严重或持续时间较长，建议尽快就医。手术治疗是一种有效的治疗方法，但需要在专业医生的指导下进行。