孙松朋
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预防干眼症的6个简单方法
发布时间:2024-03-20
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1、正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜;
2、戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下;
3、均衡之饮食、不偏食;多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果,少吃油炸食物;
4、让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳,注意眨眼次数;
5、洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁,用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌;
6、有任何眼睛不适请找眼科医师治疗;千万不要自行购买成药长期点用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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