近年来，白内障已成为越来越多患者的困扰，该疾病会导致视力下降，给生活带来极大困扰。为了尽早远离这一问题，科学的日常护理方法至关重要。以下是一些科学护理白内障的方法：

白内障护理方法：

1. 保持良好的眼部卫生：避免用手揉眼睛，使用干净的手帕或纸巾擦拭眼睛。定期休息，每隔1-2小时起身活动一段时间，进行眼保健操来减轻视疲劳。

2. 定时用眼休息：随着年龄增长，晶状体的弹性减少，睫状肌的调节能力也下降，长时间看书或写字可能导致眼部不适。因此，在阅读和看电视时要定时休息，每小时外出活动或闭目休息，以缓解视疲劳。

3. 防治慢性病：一些眼部和全身性疾病可能引发白内障，特别是糖尿病患者要控制血糖，以预防白内障的发展。

4. 饮食要均衡：多摄入富含蛋白质、钙、维生素A、B、C等的食物，增加鱼类摄入，有助于维护视力，减轻疾病进展。

白内障护理原则：

1. 及早检查：白内障发展较慢，一旦发现症状，应尽早到医院检查，以便控制病情。需要手术的患者应听从医生建议，尽快接受科学治疗。

2. 术后注意：术后应按医嘱用药，并定期复诊，以检查是否存在其他眼部并发症。

3. 术后用眼谨慎：术后一段时间内要注意控制用眼时间，尤其是术后几天，以确保手术效果最佳。

这些是白内障护理的原则，白内障可能导致失明，因此积极护理非常重要。重视白内障护理，可从这些具体方法入手，以减少潜在的危险。