如果您是2型糖尿病患者，那么饮用牛奶可能会对您的血糖控制产生一定的影响。但是，牛奶中含有的脂肪和蛋白质可以帮助提供能量和促进胰岛素分泌，因此在适量的情况下，可以适当地饮用牛奶。

一般来说，建议每天喝8杯（约为2杯）牛奶或者其他乳制品，并且要避免过度饮用。此外，还应该注意控制食物摄入量，避免暴饮暴食或者吃太多零食等。

需要注意的是，如果您患有糖尿病并且服用了降糖药物或者胰岛素注射剂等治疗方案，那么就不能够直接饮用牛奶或者其他乳制品。这些药物可能会对血糖控制产生负面影响。

总之，如果您想要饮用牛奶，请先咨询医生或者营养师的建议，根据自己的情况选择适合自己的饮食方式。