侯杰
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孕妇缺钙铁锌怎么办？
发布时间：2023-09-06
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怀孕快四个月了，产检前没什么问题。这个月体检前，感觉腿有点酸，有时候腿抽筋。对食物没有胃口。我检查了电解质，发现钙和锌含量很低。孕妇缺钙铁锌怎么办？
怀孕期间，孕妇会缺钙、缺锌、缺铁等。这很正常，因为孕妇体内很多营养物质都是供给胎儿的，胎儿在四五个月的时候长得非常快。因此，患者出现钙、铁、锌缺乏是正常的，可以通过服用钙、铁、锌口服液或其他孕妇服用的保健品来补充。当然，最好是在医生的指导下进行。
缺钙缺锌的孕妇可以喝一些营养口服液，为身体补充微量元素。最有效最直接的补充方法就是通过食物为自己的身体补充营养。日常生活中多吃鸡蛋、牛奶、骨头汤、菠菜、猪肝，可以起到为身体补充锌、铁的作用。孕期长期缺乏微量元素也可能影响孩子的生长发育，所以孕妇要及时补充营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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