螃蟹在秋季肉质丰满鲜美，蟹黄香气扑鼻。它富含多种维生素和矿物质，对人体补充营养十分有效。然而，并不是每个人都适合在任何时候食用螃蟹，尤其是在月经期。

螃蟹被认为是性寒的食物，因此在月经期间最好不要过量食用。偶尔吃一些对身体影响不大。月经期间，身体的抵抗力较低，盆腔充血，通常会出现腹痛的情况。在月经期，饮食建议以清淡为主，一般不建议食用辛辣和寒凉的食物。螃蟹属于寒凉食物，不适合在月经期和怀孕期间食用，因为可能刺激子宫和输卵管收缩，导致痛经的发生或加重。

对于在月经期间食用了螃蟹的情况，如果身体没有出现异常状况，应放松心情，不要过分担心，以保持身体健康。在月经期食用螃蟹后，如果身体没有任何异常状况，一般没有问题，但要保持心情舒畅。

需要注意的是，在月经期间不宜食用大量螃蟹，以免引起过度淤血。食用螃蟹后，应多饮温开水，并保持良好的卫生习惯，及时更换内裤。不过，在月经期间可以适量食用河蟹，因为它对身体无害。

总之，上述内容是关于月经期是否适合食用螃蟹的介绍。希望对您有所帮助。