女人流产对于身体的伤害还是很大的，流产后女性的身体比较虚弱，比较容易被细菌病毒感染，那么流产后如何保养自己身体呢?这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

虽然无痛流产术是目前伤害较小、安全率较高的手术，但是在手术后也一定要做好它的注意事项护理，这样才能够确保身体尽快恢复健康，确保手术效果，那么无痛人流后注意事项有哪些呢?

首先，需要注意的是术后要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

其次，还需要注意的是个人的卫生，一定要多加注意，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

最后，做完无痛人流后的注意事项还包括，术后一个月内一定要禁止性生活，这是因为无痛人流手术后的一个月内，女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，在这段时间内女性进行性生活的话，就会影响到女性身体的恢复，并且还会是导致细菌感染，严重的话，还是会影响女性的生育的。

无痛人流虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。要休息1-2周，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，流产后如何保养自己身体?这一问题应该了解一些了吧，所以女性朋友们做完流产手术后一定要注意术后的护理工作哦!