在人体中，其实发挥较大作用的器官，也就是脾脏，能有效的达到提升人体免疫能力的效果，但是有很多人，都会出现明显的脾虚现象，这种现象的出现，有很多的原因，主要就是因为暴饮暴食，生活不规律或者是情绪不稳定而导致的，需要尽快的改善。

在人体中，脾脏本身就有着较大的作用，也是一个可有效提升免疫能力的器官，脾脏内部含有众多的免疫细胞，可有效达到提升人体免疫能力的效果，也可以把一些已经衰老的细胞，完全的排出去，但是也有一些人，会出现脾虚的现象，那么脾虚是怎么回事？一、暴饮暴食通常，由于工作或其他原因，我们可能有不规则的饮食。尤其是现在，随着生活压力的增加，很多人都会面临着较大的工作压力，久而久之，我们连吃饭的时间都没有，很多的时候，大家在面对一日三餐的时候，往往都会随便的解决。事实上，这对肠胃很不利，可能给我们的肠胃带来很大的压力，我们可能有脾虚的问题。同时，有些人特别喜欢吃辣的食物，吃太辣的食物吃得太多，可能给身体带来很严重的负担，导致我们免疫力下降，胃肠功能受到很大影响，很可能经常生病。因此，合理的饮食是非常重要的。二、不规律生活许多人可能因为工作，需要经常熬夜，熬夜对我们的身体健康，有很大影响，特别是对我们的内脏健康。经常性的熬夜，其实对于我们的脾脏，都会造成一定的影响，为了个人的健康，因此，要打破熬夜的坏习惯，使肝脾有足够的时间解毒。这样身体会更健康，脾虚问题也会得到改善。三、情绪不稳定事实上情绪不稳定、经常性的暴怒，对我们的脾脏有很大的影响。对于经常发脾气的人来说，如果不能以冷静乐观的态度，面对问题，很容易出现脾虚的问题。在这个情况下，其实对于肝脏也会造成严重的影响，很容易会出现上火以及肝病的情况。因此，在日常生活中，保持一种平和乐观的态度，是非常重要的，遇到问题时，用最平和的态度来解决问题，只有这样才能缓解肝脏问题，改善脾虚。同时也能让我们的身体远离疾病的侵入，保持健康。