随着工作、生活等压力的增加，人们的身体常常会受到不同程度的影响。身体通过不同的反应来告诉我们存在问题，而这些问题如果得不到解决，将直接影响到我们的生活。那么，气虚和阴虚都会表现出哪些症状呢？

气虚和阴虚的症状包括口干、舌燥、舌色较淡等。阴虚的患者通常表现出明显的心理症状，他们的自我控制能力相对较差，容易怒火冲动和多动。如果气虚和阴虚的状况更加严重，与其他人相比，他们的皮肤容易出现皱纹，眼睛也会感到干涩，患者可能会发现眼睛里有更多的红血丝。

对于气虚的症状，最好选择中药调理。气虚的患者可以适量使用刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓等中药来进行身体保健。在气虚和阴虚的情况下，应更加注意日常休息，尽量确保每天有足够的休息时间。此外，饮食也需要引起重视，患者应多食用富含营养且有益健康的食物，以促进疾病的康复。

在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，按时按量服药，并重视日常护理，以促进病情的快速改善。希望这篇回答能对您有所帮助。