熬夜对许多人来说似乎是家常便饭，但他们往往未意识到熬夜对健康会带来一定的危害。熬夜会损害肝脏功能，并导致脾胃失衡，因此，应考虑通过补充剂来改善这种情况。那么，对于经常熬夜的男性，有哪些补品是比较好的呢？

建议男性在熬夜时可以食用富含维生素A和维生素B的食物，例如胡萝卜和鳗鱼，这有助于防止视力下降。同时，补充蛋白质也是必要的，可以选择瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。此外，干果也是不错的选择，比如花生、核桃、腰果等，这些食物富含维生素和蛋白质，同时胆固醇含量较低，非常适合熬夜时食用。然而，要避免一次吃得过多，以免造成消化不良。

对于经常熬夜的人来说，应该多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、豆类、鱼类、瘦肉等，这些食物可以帮助补充体力，增强营养。由于熬夜对身体十分有害，长期下来可能会导致免疫力下降，因此在这期间加强营养摄入是至关重要的。

建议患者平时要尽量避免熬夜，多摄取水果和蔬菜，多喝水。希望这些建议能对您有所帮助。