感冒是一种常见的疾病，但是对于女性来说，如果反复感冒并且出现头晕乏力等症状，建议及时就医。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 休息：适当休息可以缓解身体疲劳和恢复体力。在休息期间应该避免剧烈运动和过度劳累。

2. 饮食调理：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C、锌、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。

3. 注意卫生：勤洗手、保持个人卫生是预防感冒的重要措施之一。另外，注意室内通风和空气流通，避免接触病毒。

4. 药物治疗：如果症状较为严重或者持续时间较长，可以考虑使用一些药物治疗。常用的药物包括退烧药、止咳药、抗病毒药等。

5. 改善生活习惯：加强锻炼和保持良好的生活习惯，如充足睡眠、减少压力等，有助于提高身体免疫力。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人实际情况而定。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。