随着各种电子产品的涌现，现代人每天都不可避免地接触电子设备。很多人习惯加班熬夜盯着电脑屏幕，甚至有些学生会通宵玩游戏。因此，眼睛问题成为当代人最大的困扰，其中散光是一种相对常见的问题。那么，对于近视散光患者来说，如何选择合适的眼镜呢？

近视散光患者应该寻求医学领域的专业帮助来配镜。只有在正规医院由专业人员进行检查，才能准确评估眼睛的度数。配镜的原则是实现最佳矫正视力和最小度数。简而言之，例如，某人验光时发现自己有200度的近视和200度的散光。如果150度的近视和150度的散光可以达到1.0的矫正视力，那么在选择眼镜时，可以选用150度的度数，而不是200度。这就是近视散光配镜的原则。因此，不要去眼镜店或没有资质的医疗机构配镜，因为不准确的度数可能会对眼睛造成伤害。

散光患者在日常生活中首先应注意正确的用眼姿势，避免长时间盯着电脑屏幕。此外，眼部卫生也是至关重要的，要注意保持眼睛清洁，以免发生眼病并加重病情。另外，要特别关注工作与休息的平衡以及工作环境。如果散光影响了视力，应尽早配戴眼镜，以有效矫正视力。

建议患者平时注意眼部清洁，避免过度用眼，不要在昏暗的环境下使用手机，经常进行眼部保健操对眼睛有益。希望这篇回答对您有所帮助。