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哺乳期可以喝蜂蜜吗
发布时间：2023-09-01
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我非常喜欢甜食。平时喜欢提拉米苏，蛋糕，蛋糕之类的。后来因为怀孕吃的少了。现在正处于哺乳期，嘴馋。我想吃一些糖果。我想问一下医生，哺乳期可以喝蜂蜜吗？
哺乳期可以喝蜂蜜。蜂蜜营养价值丰富，对乳汁的分泌有一定的作用，还能改善口腔中的不适。哺乳期可以多吃富含蛋白质维生素的食物，促进乳汁的质量，尽量少吃甜食。平时一定要多关注孩子的发育成长，保持日常作息稳定，多熬夜多休息，做好卫生。
哺乳期可以喝蜂蜜，但注意不要过量。蜂蜜虽然可以润肠通便，美容养颜，提高免疫力，但是味道偏甜。哺乳期吃多了，奶的味道可能会发生变化，影响宝宝的口感。另外，蜂蜜要用温水服用，不能用过热的水，这样会破坏营养成分。最好是早上起床后空腹服用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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