大家都知道，发烧前患者通常会经历寒战和发冷的症状。但是，全身发冷是否一定意味着即将发烧呢？让我们一起来探讨这个问题。

全身发冷并不总是发烧的前兆。在潮湿或寒冷的环境中，或者由于穿衣不够暖和，身体可能会感到寒冷，这是正常的生理现象。当增加衣物或改变环境后，这种寒冷感通常会消失，而不一定伴随着发烧。然而，在发烧之前，确实可能会出现全身发冷的症状，特别是在风寒感冒或病毒感冒的情况下，这可能伴随着体温升高。

要明确是否出现发烧，最好测量体温。如果体温超过37.5摄氏度，那就表明可能有发烧。在这种情况下，及时采取发烧治疗措施，例如物理降温或口服退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。

在发烧期间，应避免摄入一些食物：

1. 不要食用辛辣食品，如姜、蒜、辣椒，因为它们可能会加重体内的热量，不利于退热和康复。

2. 尽量避免多食鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质分解后会产生热量，可能加重发烧症状。

3. 不宜多食蜂蜜，因为蜂蜜属于滋补食物，而在发烧期间更应清热，多食蜂蜜可能导致体内过热，不利于康复。