首先需要明确，目前没有哪一种食物可以有效的延长射精潜伏期。当然，在医生指导下部分药物有助于延长射精潜伏期，是可以使用的。射精潜伏期是什么概念，多长时间才属于正常，从目前医学上来看，男女性生活时，插入阴道后到射精这段时间叫射精潜伏期。射精潜伏期正常人一般2-6分钟左右是正常范围。如果短于2分钟叫早泄或射精快，需要在医生指导下积极治疗。如果时间过长超过6分钟以上，有可能是另外一种疾病叫射精延迟症，也需要积极治疗。正常的延长时间，提高性生活质量是人们正常的诉求，提高性生活质量、延长时间可以采用以下办法：1、通过规律性生活的方式来解决，另外性生活时要加强前戏，提高女方的满意度，在性生活过程中男方可以采取转移注意力、抑制性冲动等方式，也有助于延长时间；2、可以戴避孕套，可以降低敏感度、延长时间；3、如果非要推荐药食同源的一些食物，可以适当的补充一些具有补肾作用的食物，有助于整体提高性生活的质量，比如山药、枸杞或是牡蛎、韭菜等等，这些食物并不能直接延长射精潜伏期的时间，但可以整体提高性生活的质量。

我一直有早泄的症状，但是婚后还是不射精，所以想问一下为什么不射精？

男人有性冲动后，生殖器官会勃起。男人在与女人进行一系列性交后，会有射精的冲动，这是正常的，也是必要的。射精后，男性生殖器官会软化，恢复原来的样子。所以，射精是性生活中最关键的最后一步。现实生活中，有很多男性为了让性生活更长久，会控制不射精。那么怎样才能达到持久不射精的目的呢？

很多患者在生活中想长时间不射精，但是很多男性朋友在生活中做不到。有些男性朋友在生活中甚至患有早泄，无法正常控制射精。这可能会影响他们的生活质量，并可能导致他们整个家庭的破裂。那么怎样才能长时间不射精呢？让我和你一起了解一下。大家分享一下我的经验和看法吧。

很多患者在生活中想长时间不射精，但是很多男性朋友在生活中做不到。有些男性朋友在生活中甚至患有早泄，无法正常控制射精。这可能会影响他们的生活质量，并可能导致他们整个家庭的破裂。那么怎样才能长时间不射精呢？让我和你一起了解一下。大家分享一下我的经验和看法吧。

要保持持久不射精，可以采取以下措施：

持久不射精是一种男性生殖健康的问题，但是有一些方法可以帮助您延长性交时间并减少射精次数。以下是一些建议：

男人有性冲动后，生殖器官会勃起。男人在与女人进行一系列性交后，会有射精的冲动，这是正常的，也是必要的。射精后，男性生殖器官会软化，恢复原来的样子。所以，射精是性生活中最关键的最后一步。现实生活中，有很多男性为了让性生活更长久，会控制不射精。那么怎样才能达到持久不射精的目的呢？

要避免持续性的勃起，可以尝试以下几种方法：

我老公最近没射精。性生活不和谐，为什么男性长期不射精？