您好，肝硬化和腹水是一种严重的疾病，需要及时治疗。如果您正在经历胀气的症状，建议您采取以下措施：

1. 饮食调整：尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于稀释体内的液体，减轻胀气症状。

3. 注意休息：保持充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复健康。

4. 药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解胀气症状，如抗酸药、肠胃动力药等。

5. 手术治疗：对于病情较为严重的患者，可能需要进行手术治疗。

请注意，这些方法只是缓解胀气症状的临时措施，不能替代正规医疗治疗。建议您及时就医并遵循医生的建议进行治疗。