有些女士表示最讨厌冬天了，因为冬天寒冷不说，还容易对皮肤造成不良影响。特别是你开始关注脸部衰老征兆的话，是不是已经准备尝试新一轮的抗衰老方法了？其中最简单的尝试之一就是瘦脸。今天，我将分享两个冬季瘦脸方法，让你轻松成为小脸美人！

双下巴减肥运动

在进行指压后，接下来就是柔化边缘线条的步骤了。这个动作可以消除下巴赘肉，同时牵引颏下的肌肉。通过反复的紧缩和放松动作，促进肌肉的紧致，同时增强淋巴循环功能。

1. 眼睛直视前方，双手自然下垂。

2. 固定肩膀，保持腰背挺直。下巴尽量向下伸展，最好能够碰到胸前。

3. 缓慢回复到动作1的姿势。

4. 保持肩膀以下不动，尽量将脖子向后压，停留2至3秒，然后回到动作1的姿势。

在进行护理与按摩的同时，也要使用化妆品来增加紧肤效果。

瘦脸日常护理：

· 最简单的方法是伸舌头，但如果你认为这个动作不太雅观，还有另一种方式可供选择。用力用舌头顶住下颚的牙肉，同样可以收紧颈部肌肤，减轻双下巴。

· 早上起床后，跪在床上，双膝与肩同宽，脚尖着地，挺胸抬头，缓慢后仰，直到双手抓住双脚，身体尽量呈弓形。保持姿势20秒钟。注意，不要张开嘴巴，否则效果就不明显。

· 在工作间隙，轻轻闭合双唇，用舌尖用力顶住上颚，保持6秒钟（用手触摸下颏可以感受到肌肉绷紧）。一天多次进行这个练习，双下巴将会不知不觉地消失。

· 洗澡时，全身放松，一只手按在额部，后仰颈部，另一只手蘸上浴液或涂抹香皂，从下到上进行颈部和下巴的环形按摩。经常进行这样的按摩可以消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果非常好。

双下巴与全身脂肪的增加有密切关系。因此，想要消除双下巴，还不能忽视全面的体育锻炼。这对女性来说尤为重要。

食疗瘦脸法：

在进行双下巴提升运动之前，我们可以使用一些简单的食材制作去除双下巴的面膜。用一个新鲜鸡蛋的蛋清，加入一汤匙牛奶和蜂蜜，然后加入液体樟脑和薄荷浸液各一茶匙，快速混合后涂抹在下巴上。

亲们，试试以上介绍的这两个瘦脸方法，轻松拥有精致小脸，成为小脸美人吧。这个冬天，告别脸部赘肉吧！