大家知道吗？生活好习惯帮您预防痔疮！痔疮预防的重要性，想必大家都有所所了解了，这里就不再提了。痔疮预防主要内容就是保持患病部位的清洁，减少病菌感染的几率，以及破坏掉病菌生存环境，从根本上进行痔疮预防工作。

1、痔疮预防首先要保持肛门周围清洁。有些人肛门周围常粘着一些粪便和脏东西，即便用卫生纸也难擦净，应在大便后或晚上临睡前清洗。

2、最好养成定时大便的习惯，每天早晨起床或早饭后到厕所蹲一蹲，即便没有便意也蹲蹲，日久会解出大便，定时排便可防止大便在直肠停留时间过长而发生便秘。

3、每天早晨起床前及晚上睡觉前做两次提肛运动，方法是用力收缩肛门，然后放松，这样能增强肛门扩约肌的力量，防止肛门松弛而引起大便失禁，也是痔疮方法之一。

4、蛲虫病患者要防感染，因蛲虫常到肛门处产卵，引起肛门瘙痒，此时不要用手抓挠，以免抓破引起化脓感染，可在肛门周围涂上蛲虫膏药，并口服驱虫药驱除蛲虫。

以上就是痔疮预防中需要注意养成的生活习惯。作为发病率最高的肛肠疾病，痔疮预防工作一直我们专家在不断研究的内容。如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，他们会耐心的为您解答！