杨冬
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高血脂高血糖吃什么？
发布时间：2023-09-06
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你好，医生，这几天我感觉很不舒服。我总是觉得很累。晚上睡不着，失眠健忘，呼吸不畅。总觉得胸口闷。我去体检，说我有高血脂高血糖。高血糖吃什么？
首先，高血脂应采用低盐低脂饮食，根据血脂水平选择降脂药物。饮食上要注意高血糖。不要吃甜食、油腻食物，以及粥、汤等易消化的食物。可以多吃蔬菜，注意烹饪方法，一定要清淡，吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼虾等优质蛋白质。坚持锻炼，每天至少做半小时有氧运动。如果血糖升高，你需要药物治疗。
高血脂、高血糖患者在饮食上要特别小心。千万不要喝酒，也不要吃油腻辛辣的食物，因为酒和油腻的食物中含有大量可以改善血脂的成分。可以多喝水，多吃维生素含量高的食物，如黄瓜、西红柿、苹果、西瓜等，可以降低血压的粘度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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