长期喝柠檬水可能带来的负面影响

1. 损害牙齿健康：柠檬水的酸性和高柠檬酸含量对牙齿有腐蚀作用，因此长期饮用可能导致牙齿问题。尤其是儿童和婴幼儿，他们的牙齿尚未完全发育，应尽量避免摄入。

2. 对胃肠道造成伤害：即使将柠檬汁兑成柠檬水，其酸性仍然存在，摄入过多酸性物质可能引起肠胃不适，增加胃酸分泌，甚至可能导致胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎和上消化道出血。

3. 减弱美白效果：柠檬含有光敏物质，口服后易被皮肤吸收。当皮肤受到阳光照射时，这些物质与阳光相互作用，可能不仅无法美白皮肤，反而会使皮肤变得更加黑暗，甚至引发皮肤敏感问题。

4. 导致胃酸过多：空腹饮用柠檬水可能导致胃酸过多，引发胃部疼痛，尤其对于儿童和老年人而言更不宜空腹饮用。

尽管柠檬水有一些益处，如促进肝脏排毒、预防感冒、提高免疫力和帮助减肥，但仍需谨慎饮用，特别是对于容易受柠檬的负面影响的人群。如果有牙痛、糖尿病、胃溃疡、胃酸过多等问题，应忌用柠檬水。