脑积水分流术后头痛是一种常见的并发症，但是通过正确的治疗和护理可以有效缓解症状。以下是一些可能有用的建议：

1. 遵循医生的治疗计划：在接受脑积水分流术后，您需要遵循医生的治疗计划，包括按时服药、定期复查等。

2. 注意休息：在手术后，您需要保持充足的休息，避免剧烈运动和长时间站立或坐着。

3. 控制体重：减轻体重可以减轻头痛的症状。适当增加饮食中的蛋白质和维生素摄入量。

4. 定期检查：定期检查头部神经系统和血管等器官，及时发现并处理潜在问题。

5. 使用药物：根据医生的建议，使用一些非处方药物（如止痛药、抗抑郁药等）来缓解头痛症状。

6. 避免剧烈运动：避免剧烈运动和长时间站立或坐着，这些活动可能会导致血液循环不畅，进而引起头痛。

7. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解头痛症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果您的头痛症状严重或持续时间较长，请及时就医并遵循医生的治疗计划。