月经量少、白带呈豆腐渣样可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 生活习惯不良：饮食不规律、缺乏运动、过度疲劳等都可能导致月经量少和白带增多。

2. 荷尔蒙失调：如果女性的卵巢或子宫内膜受到了损伤或压力，就会导致月经量减少和白带增多。

3. 子宫内膜异位症：子宫内膜在身体其他部位长期停留，也会导致月经量减少和白带增多。

4. 内分泌失调：例如甲状腺功能亢进、卵巢功能衰退等疾病都可能导致月经量减少和白带增多。

5. 其他妇科疾病：例如子宫肌瘤、子宫内膜癌等妇科疾病也可能导致月经量减少和白带增多。

如果您有这些症状，建议及时就医并进行相关检查，以确定具体原因并得到相应的治疗。