吃野生大蒜对女性的益处主要表现在增强食欲、具有抗菌消毒作用和提供丰富营养等方面。

1、增强食欲：野生大蒜能刺激胃酸分泌，从而促进食欲，缓解食欲不振的问题。

2、抗菌消毒：野生大蒜含有丰富的大蒜素，这种成分对于寄生菌、细菌和其他病原体有一定的抑制和消灭作用，因此适量食用对女性具有抗菌消毒的效果。

3、补充营养：野生大蒜富含蛋白质、脂肪、锌、氨基酸、钙等营养物质，适当食用可以为女性提供所需的营养，增强免疫力。

此外，适量食用野生大蒜还有助于通阳散结、促进新陈代谢的作用。