脱肛是一种常见的肛门疾病，如果不及时治疗，可能会导致更严重的后果。脱肛通常是由于子宫内膜异位症、盆腔炎、前列腺增生等原因引起的，而这些疾病都需要得到专业医生的治疗。

如果您已经被诊断出脱肛并且没有及时得到治疗，那么自行处理可能会导致更严重的后果。在这种情况下，建议尽快咨询专业医生进行诊断和治疗。

请记住，如果您感到疼痛或不适，应该立即就医。在此期间，您可以采取一些简单的措施来缓解疼痛和不适，例如：

- 用温水清洗外阴区域

- 使用无菌棉签轻轻擦拭外阴区域

- 保持局部干燥和清洁

- 避免过度活动或剧烈运动

- 穿宽松透气的内裤和长袖衣服

但请注意，这些方法只是暂时缓解症状的方法，并不能治愈脱肛。如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医。