男性不育症是指男性无法生育的一种疾病，常见的原因包括睾丸功能障碍、精子数量或质量异常等。以下是一些预防男性不育症的方法：

1. 保持健康的生活方式：包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 定期体检：定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题，如睾丸功能异常等。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对男性生殖系统造成损害，增加患上不育症的风险。

4. 保持心理健康：心理压力也可能影响男性生殖系统，因此保持良好的心理状态也是预防不育症的重要因素。

5. 治疗潜在的健康问题：如果有明显的睾丸功能异常或精液质量异常等情况，需要及时治疗。

总之，预防男性不育症需要综合考虑多个方面，包括健康饮食、生活方式、身体检查等。如果您有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生。