1、预防盆腔炎要杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

2、盆腔炎感染中，房事不洁是重要的致病因。由于在房事之前忽略了局部卫生，没有清洁。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌的感染，在房事中注意做好夫妻双方的清洁可以很好的预防感染，降低盆腔炎的发病几率。

3、预防盆腔炎在特殊时期，如月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

此外，要多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生、冷和刺激性的食物。