高血压与患者的饮食习惯息息相关。那些平时嗜好高热量、油腻食物和酒精的人更容易罹患高血压。治疗高血压不仅需要药物干预，患者还必须重视饮食习惯。以下是高血压患者在饮食方面需要特别留意的几点：

高血压患者饮食须知：

1. 控制盐的摄入：许多常见食物和腌制品都富含盐分。继续食用这些高盐食物会使钠的摄入超标，增加肾脏负担，导致血压上升。

2. 足够的钙摄入：研究表明，每日摄入800-1000毫克的钙可降低高血压风险。相对于钙摄入较低的人，摄入足够钙的人更不易患高血压。

3. 控制脂肪摄入：高血压患者应限制脂肪的摄入，少食高脂肪食物，例如油腻肉类和奶油。这些食物富含脂肪，摄入过多可能导致高血脂。

4. 避免食用过多肥肉，如猪肉：肥肉含有高脂肪，多食肥肉容易导致体内脂肪积累，引发肥胖和动脉硬化。

5. 控制酒精摄入：应避免食用含酒精的食物，因为酒精刺激性强，频繁饮酒或摄入含酒精的食物会增加身体负担，引发高血压和心脏负担增加。

以上是高血压患者应牢记的饮食注意事项，希望这些信息对你有所帮助，愿你过上健康愉快的生活。