许多人在进餐时会出现恶心和呕吐的症状。如果这些症状只是偶尔发生且非常轻微，通常不需要过于担心，也不会导致严重问题。然而，如果你经常感到恶心和想呕吐，你应该考虑一些疾病可能发生了，并积极去医院接受治疗。那么最近为什么吃饭总是感到恶心想呕吐呢？

最近吃饭总是感到恶心想呕吐可能与一些消化系统疾病有关，例如急性或慢性胃炎、急性或慢性肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠梗阻、胃食管反流病、胆囊炎、胰腺炎、胃肠功能障碍等。此外，不良的饮食习惯也可能是原因之一。例如，经常食用油腻的肉类容易引起恶心和呕吐。对于女性患者，可能是怀孕期间的孕吐反应。

如果你经常感到恶心和想呕吐，最好进行胃镜检查和碳呼吸试验，必要时还可以进行HCG血液检查。如果患有慢性咽炎，患者在进食过程中可能会出现恶心和呕吐，尤其在早上症状最为严重。然而，慢性咽炎的病程相对较长。建议患者长期服用咽炎片和抗炎药进行治疗。同时，应及时戒烟、戒酒，改善不良饮食习惯。

建议患者在饮食上减少摄入刺激性食物，增加易于消化的食物。希望这些建议能对您有所帮助。