痛风饮食有哪些要求？在了解到痛风与我们的饮食有着密切关系后，很多患者开始积极学习关于痛风的饮食，希望通过饮食方面的注意来令痛风病能有个较好的缓解。可是，痛风饮食有哪些要求呢？

上海痛风专家朱建福指出：

了解痛风的饮食要求，我们要知道从哪方面入手，这就要我们就痛风的诱发原因来有个简单认识。痛风主要还是自身体内的尿酸长期过高所引起，因而在注意饮食方面就应积极控制可能导致尿酸高的食物，并适当摄入可促进尿酸排泄的食物。以保证尿酸水平能够处于一个正常值状态。

根据控制尿酸饮食来注意，那么生活中我们大体可以这样进行饮食安排。平时的饮食应该少吃或不吃高嘌呤食物，可以多吃一些蔬菜瓜果等低嘌呤食物。其次避免饮酒，天气热时可以多喝果汁等解暑。

当然，除了上述痛风饮食有哪些要求外我们还需对其他防治有所了解。如，平时还应该注意保持正常的作息和良好的心态，经常熬夜、情绪长期压抑，过度悲伤也会使代谢紊乱影响尿酸的产生。

痛风饮食有哪些要求通过上文介绍您有了解吗？希望您在生活中可以从这些注意方面着手来积极有效的防治痛风病。这里建议痛风患者朋友们：生活中应积极了解痛风相关知识，并在此基础上通过能及时发现该症并进行积极有效的治疗从而达到远离该症困扰的目的。