感冒时，鼻涕可能是因为喉咙、鼻腔或呼吸道受到了刺激所致。这些刺激可能是由于感染病毒或细菌引起的，也可能是由于过敏反应或其他原因引起的。在感冒期间，你可以采取以下措施来减轻症状：

1. 保持充足的水分摄入：喝足够的水有助于稀释黏液和减少喉咙和鼻腔的刺激。

2. 使用温水蒸气：将温水加热至约100°C左右，然后用棉签或吹风机吹干鼻子。

3. 使用含盐水喷雾剂：在鼻子周围涂抹一些盐水喷雾剂，可以缓解喉咙和鼻腔的不适。

4. 避免吸烟和接触有害物质：尽量避免吸烟和接触有害物质，这些都会加重感冒症状。

5. 保持充足休息：保持充足的睡眠和放松心情有助于减轻症状。

如果你的症状持续时间较长或者出现其他不适症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。