野菊花茶拥有多项益处：首先，它具备杀菌和消毒的功效，适用于治疗由热毒引起的疾病，如喉咙肿痛和牙龈发炎。野菊花中富含野菊花醇和黄酮苷等成分，有助于驱散风热、清热解毒，对于上火、目赤等症状有显著的缓解效果。此外，野菊花茶还表现出抗病毒的潜力，可用于治疗痈疽、丹毒，并有效预防感冒。日常饮用时，可以将其与山楂、桑叶、金银花搭配使用。

野菊花茶的主要作用包括：

1. 抗菌：野菊花对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌等具有抑制作用，并对白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌等产生不同程度的抑制作用。

2. 抗病毒：野菊花对流感病毒在体外表现出抑制作用。

3. 清热解毒：野菊花能够清热去火，特别适用于治疗流感、上呼吸道感染、眼、咽喉急性感染以及发热，不论是病毒感染、细菌感染还是混合感染，甚至皮肤感染性红肿都有一定效果。

4. 抗氧化：野菊花具有清除超氧阴离子自由基的明显效果。

5. 降压作用：野菊花能够降低血压，其机制涉及抗肾上腺素、扩张外周血管，以及可能与抑制血管运动中枢有关。

6. 预防感冒：合理使用野菊花可预防感冒，降低感冒的风险。

需要谨记的是，野菊花茶并非适合所有人，且不宜滥用。长期或高剂量服用野菊花茶可能引发胃部不适、食欲不振、肠鸣、腹泻等消化道反应，因此脾胃虚寒者和孕妇慎用。专家也提醒不要将野菊花茶当成补品随意饮用，同时患有其他疾病并正在服用西药的患者应慎重，因为不当的中草药与西药混用可能对身体造成不适。总之，饮用野菊花茶应慎之又慎，特别是在特定健康状况下。