1.注意休息，劳逸结合。

2.注意口腔卫生，时常漱嘴。一年内避免拔牙。

3.饮食均衡，多食蔬菜、水果。

4.少食用咸、熏、烤、腌制品。

5.戒烟酒，忌食辛辣刺激食物。

6.不宜进食过于干燥、粗糙食物。

7.鼻咽癌放疗、化疗期间的饮食，应该容易消化、新鲜美味，富含蛋白质、维生素、氨基酸的营养物质，如海带、紫菜、龙须菜、海蜇等。

8.经常口含话梅、橄榄、青梅、无花果等，可刺激唾液分泌，减轻干燥症状。