芒果对抑制化脓杆菌、大肠杆菌和化脓杆菌等细菌有一定效果，对皮肤和消化道疾病有一定疗效。但你可能想知道芒果的热量和它是否适合冷藏。

芒果的热量很低，大约每颗30克的芒果含有约10大卡的热量，不会导致体内卡路里转化为脂肪，也不会引起肥胖。此外，芒果富含果糖、蛋白质、粗纤维、维生素A和维生素B，这些成分有助于促进肠道蠕动和改善便秘问题。

芒果是一种富含营养的热带水果，其中维生素A有助于减缓疲劳、促进肌肤分化和减少肌肤干燥。此外，它含有多种元素，如矿物质、蛋白质、果胶和果糖，能够提高免疫力并稳定体内离子结构。但要小心，因为芒果是一种过敏原，食用过量可能引发过敏反应。

关于冷藏，芒果不宜长时间存放在冰箱中，因为冷冻温度可能会导致芒果冻伤，影响食用质量。最好将芒果保存在室温下，而如果芒果开始出现黑色斑点，那就意味着它已经开始腐烂，不适合再食用。你可以选择制作成芒果汁或芒果酱以延长保存期限。

这些就是关于芒果热量和冷藏的一些信息，希望对你有所帮助，祝你健康愉快的生活。