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曲姗
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知识库 坐月子吃冬瓜回奶吗
坐月子吃冬瓜回奶吗
发布时间:2023-09-05
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坐月子的时候,婆婆喜欢用冬瓜炖汤给我喝。坐月子后吃冬瓜吃奶吗?

坐月子后吃冬瓜不会回奶。冬瓜有利尿作用,如果有水肿,吃了可以消肿。坐月子期间可以适量吃冬瓜,但不能吃多也不能生吃,因为冬瓜是寒性食物,可能会引起孩子肠胃不适,消化不良。所以月子期间的饮食主要是容易消化的。

冬瓜汤不会回奶。月子里可以喝,但是冬瓜有利尿作用,所以可能会导致体内水分减少。如果频繁或过量饮用,可能会导致奶水减少,所以冬瓜汤可以喝,但需要适量。如果想多喝点奶,可以喝点鲫鱼汤、猪蹄汤等。,可能有助于增加奶水。平时要让宝宝多吃奶,会刺激乳汁分泌。


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坐月子能不能吃冬瓜呢?这个因人而异,先了解一下冬瓜有哪些功能。第一、冬瓜里边含有维生素C比较多,可以起到抗氧化的作用,清除体内多余的自由基,能够养颜美容,延缓衰老。第二、冬瓜里面含有油酸、亚油酸、不饱和脂肪酸,这些可以增强人体的润肤美白的效果,它能促进人体的新陈代谢,利尿消除水肿。第三、冬瓜含的膳食纤维比较多,还有丙醇二酸等消耗脂肪,防止体内脂肪的堆积,所以也起到减肥的效果。但是冬瓜性寒凉,利水作用也强,对于消瘦阴虚的患者不适宜吃,尤其是胃寒、脾胃弱、消化不良的患者产妇也不适合吃。而且有时候吃多了,哺乳也影响到宝宝消化的问题,如果宝宝脾胃弱,也容易出现腹泻。所以月子期间能否吃冬瓜,要看个人体质。如果阳气比较足、偏热气的产妇可以适当吃点。
何峰
发布时间:2024-03-23